중국 고산 트레킹 준비물 안내(캠프숙박)

중국 고산 트레킹 준비물 안내(캠프숙박)
본 일정은 이동시간이 아주 길며, 고산 트레킹일정으로 트레킹 시 중식은 행동식입니다. 일정을 감안하여 준비해주시기 바라며, 아래에 열겨한 준비 품목은 참고용이며, 개인의 성향, 건강상태 등을 고려하여 추가, 제외하시기 바랍니다.
숄더백 or 벨트쌕	귀중품 보관 휴대
여권 (VISA)	유효기간 확인요망(6개월 이상 남아 있어야 함) / 분실 절대 주의
사진기	메모리카드 충전기 함께 챙기고, 예비용 전지 필수
지갑 (돈)	환율의 급변으로 한국 돈 통용이 거의 되지 않는다. 현지에서의 개인비용이나 선물구입에 필요한 돈은 준비
메모지 및 필기구	기록 및 필담용
티슈(휴지)	화장지, 물티슈
큰배낭/카고백	산행이 외의 물건 수납, 이동, 보관 / 당사에서 지급
작은 배낭	운행용. 30ℓ용량 내외
배낭 속 비닐	방수처리용
세면구 세트	수건, 칫솔, 치약, 비누, 샴푸, 면도기 등
개인 비상약 세트	개인용 약품 (청심환, 감기약, 두통약, 소화제 등)
썬블럭 크림	자외선차단 및 피부보호
간식과 비상식	간식 넉넉히 준비하세요.
헤드램프	예비용 건전지 2회분 정도
개인침낭	계절과 온도에 맞는 침낭 준비 하기 일기예보 사이트 참고바랍니다.
매트리스	1인용 롤 매트리스
등산화	목이 긴 방수 등산화가 좋음
샌달 또는 간편화	캠프장 휴식, 관광, 차량이동시 편리함
수통	꼭 필요합니다. 1ℓ날진수통 유용
스틱	도보이동이 많으므로 준비
방수 방풍의(上下)	오버쟈켓 및 오버트라우져
다운자켓	캠프의 야간에는 기온이 많이 떨어집니다.
속옷(上下)	일정을 고려하여 준비할 것
바지	일정을 고려하여 겨울바지-1, 봄가을바지-1, 여름바지-2
긴팔셔츠, 반팔셔츠	일정을 고려하여 두꺼운 긴팔-1, 얇은 긴팔-2
양말	일정을 고려하여 준비
장갑	두꺼운 것 1, 얇은 것 1
모자	창 있는 모자, 빵모자
잡주머니 / 비닐봉지	갈아입은 옷 등 물품을 넣어 보관
고글(썬글라스)	고산일수록 그늘이 없으며, 설산일 경우 설맹의 위험이 있으므로 필히 준비
고소대비용 약품	다이아목스, 비아그라 등
밑반찬	김치, 김, 짱아지, 고추장, 깻잎 등 각자 기호에 맞게 준비바랍니다. 캠프식에서 밥은 충분히 제공되지만 부식이 부실할 수 있습니다. 반찬은 개인별로 기호에 맞게 충분히 준비하시기 바랍니다. 트레킹 외에 기름기가 많은 중국 음식을 드실 때도 필요합니다.
행동식	트레킹 중에 점심식사는 행동식을 기본으로 합니다. 각자의 기호에 맞게 행동식을 준비하시기 바랍니다. 컵라면이나 누룽지탕을 휴대하여 간단하게 식사를 해도됩니다.
식기 및 수저세트	시에라컵, 수저세트는 개인별로 준비합니다.
컵라면	중국호텔의 아침식사는 죽과 작은 빵이 대부분으로 우리와는 많이 다릅니다. 컵라면이나 누룽지탕을 이용해도 가능합니다.
기호식품	커피, 주류 등 본인이 선호하는 기호식품 소주의 경우 파손 우려가 있는 유리병은 피하고, 프라스틱병으로 휴대할 것
기타	고산에서의 트레킹 일정입니다. 고도와 심야시간대에 떨어지는 온도롤 감안하여 준비하여 주시기 바랍니다. 본 준비물 리스트는 일반적인 사항을 정리한 것이므로 참고바라며, 정리된 품목 외에 본인들의 판단 하에 추가 또는 제외하시기 바랍니다. 아래의 싸이트는 중국 사천 서부의 주요지역 일기예보 싸이트입니다. 참고바랍니다.   성도지역 일기예보 : http://tianqi.2345.com/chengdu/56294.htm 단빠지역 일기예보 : http://tianqi.2345.com/danba/70704.htm 탑공초원 일기예보 : http://tianqi.2345.com/sichuanlvyou/jingdiantgcy/ 신도교지역  : http://tianqi.2345.com/sichuanlvyou/jingdianxdq/ 따오청(야딩 : http://tianqi.2345.com/daocheng/70706.htm 구채구 지역  : http://tianqi.2345.com/jiuzhaigou/60925.htm 캉딩지역 일기예보 : http://tianqi.2345.com/kangding/60422.htm 쓰꾸냥산 지역  : http://tianqi.2345.com/sichuanlvyou/jingdiansgns/ 아미산지역  : http://tianqi.2345.com/sichuanlvyou/jingdianes/ 공가산(해라구)  : http://tianqi.2345.com/sichuanlvyou/jingdiangzhlgfjq/   공항에서 출국할 때 주의사항 트레킹 폴(등산용 스틱), 손톱깎이, 칼 등 날카로운 금속성 물건과 화장품, 물병 등 액체용 물건, 스프레이 등 기내휴대가 불가능하므로 큰 짐에 포장하여 수화물로 보내야 합니다. 헤어용 스프레이는 수화물용 짐으로도 반입이 불가능 합니다. 국내공항에서 출국할 경우 라이터는 수화물처리가 되지 않고, 1개는 기내 휴대가 가능하니 휴대품에 넣기 바랍니다. 외국의 경우 나라마다 규정이 다릅니다.(예로 중국의 경우는 라이터는 수화물, 휴대품 모두 허용되지 않습니다.) 과일 야채 입국통과가 되지 않으니 휴대하지 말 것...